红枣怎么吃

第一种做法：炒红枣

1、红枣清洗干净，控干水分备用。

2、把红枣倒入炒锅中，锅要保持无油无水。中火把红枣的水分炒干。

3、转小火不停地翻炒，当红枣表皮微焦，盛出晾凉。

4、把炒红枣放在干净的密封罐子里，阴凉干燥的地方储存。

5、饮用时取3颗炒红枣，用开水冲泡后，盖上杯盖焖几分钟后饮用，可反复冲泡。

第二种做法：苹果红枣汤

1、红枣洗干净，去掉枣核。

2、苹果用淡盐水清洗干净，去掉核儿以后，切成小块备用。

3、把红枣和苹果倒入砂锅里，加足量的清水大火煮开。

4、盖上锅盖后转小火煮10分钟。加入姜红糖，煮至融化即可关火。