姜水洗头多久洗一次

用姜水洗头，需隔3天洗一次，因为生姜有一定的刺激性，最好不要天天洗。注意洗完头后要用清水冲洗干净，用生姜水洗头能改善发质，能够减少头皮分泌的多余的油脂，减轻脱发和头屑的症状。洗头过程中，最主要的过程是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡；另外，生姜还有杀菌的作用，能带走头皮表层的细菌。

在用姜水洗头时，先要准备好充足的姜水。首先在锅内倒上足够量的冷水，加入适量的带皮生姜，将水烧到滚开的程度，再放凉到适合的温度，就可以洗头了。

具体的功效如下：

1、改善发质生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

2、减少头皮分泌的多余油脂众所周知，生姜是有名的杀菌食物。生姜水可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，即减少头皮分泌的多余油脂。洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。

3、减少脱发和头屑之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水，能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。