地震时如何避震

1、如果住的是平房，迅速跑到门外。如果是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，如椅子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。2、人多先找藏身处，学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子下面，待地震过后再有序地撤离。

3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，意远离山崖陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、被埋要保存体力，如震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

身处室内应该怎么办？

室内较安全的避震地点：坚固的桌下、床下；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房；内承重墙墙角；震前准备的避震空间。

躲开头上悬挂物：要避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高架上的物品以及挂着装饰品等的位置做掩护。

不要躲在门旁边，也不要把门关上：地震时，门可能会因挤压变形从而砸伤我们，而门也可能会因变形而打不开，所以在避震期间，最好不要关门。

身处高层应该怎么办？

远离高层楼的窗户：地震时，要远离高层楼的窗户。现在的楼一般都是框架式结构，砌墙的砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重，地震时，砖会甩出去，如果人躲在窗户下，也会随着被甩出去。

千万不能坐电梯：电梯在地震情况下运行是非常危险的，随时都会被困在电梯里面，并且有生命危险。所以，发生地震时，是不能乘电梯的。

逃生绳使用分人群：有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过训练的，速降过程中需要借助脚的支撑力才能安全落地，否则跟跳楼没什么区别。