运动手环的功能介绍

运动手环的主要功能是记录每天行走步数，长时间坐着办公提醒适当运动，还有专业性较高的户外跑步、室内跑步、户外骑行、登高海拔检测、游泳、室内单车等健身器材的运动数据检测；还可以对每日的睡眠质量进行检测，根据晚上深睡和浅睡时间评估当日睡眠质量，帮助我们提高睡眠质量功能。

运动手环是智能手环中的一种，而智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

运动手环内置的电池一般可以坚持15天，振动马达非常实用，简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。有一些运动手环还可支持蓝牙通话、睡眠监控、热量计算、久坐提醒、超连接范围提醒、情景提示等多种功能。

另外，有很多运动手环配备了NFC功能，NFC可以复制公交卡、门禁卡等卡片，实现快捷刷卡。而且部分手环如小米手环5还可以实现语音助手、遥控拍照、查找手机、手机解锁、控制智能家居等各种方便快捷的功能。