百香果的籽吞还是嚼碎
2024-12-08 00:11:56
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百香果籽可以直接吞下,也可以嚼碎再吃。百香果籽味道较酸,嚼碎后口感更酸爽,并且利于人体消化和吸收。其中的籽含有超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
百香果吃法:
1、柠檬清洗干净切成片儿,百香果先放入瓶底,放上两片柠檬,加入一层蜂蜜,再放入百香果再放入柠檬,再放入蜂蜜,一直到瓶口装满,放入冰箱三天之后就可以冲水喝了。
2、百香果优酸乳。喝优酸乳时,加入一个百香果,会让其味道添彩很多。
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