洗手七字口诀步骤

目前，在我国各个省区多少出现了本地确诊患者以及无症状患者。这时候，我们不能麻痹大意，一定要戴好口罩，避免去人群密集的地方。除此之外，还要注意勤洗手、消毒。说到洗手，不得不提起我们的“七步洗手法”。那么，洗手七字口诀是什么呢？一起来看看吧！

七步洗手法的口诀是什么

七步洗手法的七字口诀是内、外、夹、弓、大、立、腕，分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。

1、内：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、外：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、夹：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、弓：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、大：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、立：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、腕：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。